AARR Juli utgave; omega-6 inntak, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese,...
Utgave 75 – I denne utgaven: - AARR Editor’s Cut: A closer look at the controversy surrounding omega-6 fatty acid intake (av Alan Aragon) - Increased postprandial glycaemia, insulinemia, and lipidemia...
View ArticleDown on Lumbar Flexion in Strength Training Programs? Enter the Reverse...
Utgave 76 – I denne utgaven: - Down on Lumbar Flexion in Strength Training Programs? Enter the Reverse Crunch (av Eric Cressey) - Why the US Sucks at Olympic Lifting: OL’ing Part 10 (av Lyle McDonald)...
View ArticleClik here to view.
Har du ikke tid til å holde deg i form?
Sjekk ut min siste artikkel for Fitnessbloggen; Har du ikke tid til å holde deg i form? Tweet
View ArticleClik here to view.
Jenter – derfor fungerer ikke treningen og dietten deres, mm. -> Trening &...
Utgave 77 – I denne utgaven: - Jenter – derfor fungerer ikke treningen og dietten deres! (av Asle Bøe) - Squat (av Mike Robertson) - Styrketrening er bra for barn (Kristin Skodje P. Christensen,...
View ArticleClik here to view.
Teknisk Innlæring av Knebøy: Del 1, 2, 3 – med videoer, mm. -> Trening &...
Utgave 84 – I denne utgaven: - Teknisk Innlæring av Knebøy: Del 1, 2, 3 – med videoer (av Eirik Sandvik) - THE 20 MOST OVERRATED SUPPLEMENTS SLIDE SHOW (av Alan Aragon) - Fører kosttilskudd til at du...
View ArticleAlan Aragon Research Review September 2011, mm. -> Trening & Kosthold; Verdt...
Utgave 85 – I denne utgaven: Alan Aragon Research Review September 2011: - Editor’s Cut: Supplement spotlight: citrulline malate (A. Aragon) - The effect of abdominal exercise on abdominal fat....
View ArticleClik here to view.
Pizza er nå klassifisert som en grønnsak i USA , mm. -> Trening & Kosthold;...
Utgave 86 – I denne utgaven: - Pizza er nå klassifisert som en grønnsak i USA (av Espen Espelund) - Favourite music evokes same feelings as good food or drugs (av Alok Jha, forskning) - Eggs wake you...
View ArticleClik here to view.
Is Food Addiction Real? , mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese, Utgave 87
Utgave 87 – I denne utgaven: - Is Food Addiction Real? (av James Krieger, forskning) - Does Exercise Affect NEAT, part 1 & 2 (av James Krieger, forskning) - Why It’s So Easy To Regain Weight, Part...
View ArticleClik here to view.
Does Exercise Make You Eat More? , mm. -> Trening & Kosthold; Verdt å lese,...
Utgave 88 – I denne utgaven: - Does Exercise Make You Eat More? Part 2 (av James Krieger, forskning) - Do “Cheat” Snacks Interfere With Weight Loss? (av James Krieger, forskning) - Bodypart Frequency...
View ArticleClik here to view.
Hvor mye Protein trenger slanke, styrketrente personer?
En mye omtalt forskningsanalyse fra Eric Helms et al. publisert i oktober 2013 så på forskningen på proteininntak i trente (> 6 mnd), voksne (≥ 18) personer med relativt lav fettprosent (≤ 23 % for...
View Article
